2ndo Retiro del Ciclo de TAO y Yoga con @taoyogamyriam e @ido_bihotz
noviembre 22 @ 17h00 – noviembre 24 @ 18h00
Que alegría es volver a tener en casa al equipazo que han construido Myriam e Idoia. Tras un primer encuentro que sin duda fue un éxito atronador os esperamos con los brazos abiertos para continuar en este viaje que proponéis tan lleno de aprendizajes.
RETIRO DE YOGA, MEDITACIÓN y COCINA ENERGÉTICA
Ya pasó el equinoccio, y llegó el Otoño:☀🌎✨ estamos de vuelta a la parte Yin del ciclo anual, donde la sombra se sobrepone a la luz, el frío al calor, la interioridad a la exterioridad.
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En estos retiros vivenciales, compartimos un estilo de vida basado en la armonía con los ritmos naturales.
Nada complicado, nada muy teórico, cosas sencillas que te lleves a casa para vivir una vida más sana, armoniosa y sabrosa.
Ahí te enseñaremos:
*Cómo nos puede acompañar nuestra práctica de yoga en otoño : posturas, respiraciones, meditaciones…
*Qué gestos sencillos de higiene vital ayudan a mantener salud y vitalidad cuando empieza a venir el frío.
*Qué cocinar, y cómo cocinarlo, para estar fuertes, sanxs, equilibradxs en Otoño.
*Qué aceites esenciales nos ayudan a tonificar el sistema inmune, regular la función respiratoria y eliminar mucosidades, cuáles son más adaptados para tu caso según tu constitución.
*Por qué es común sentirse triste o melancólico en Otoño, y cómo reconocer el valor de estos momentos en vez de evitar y reprimirlos.
*Qué les gusta y no les gusta a Pulmón e Intestino Grueso, los órganos del elemento Metal.
El retiro se realiza en el Raco de Saoret, en Benifairo de la Valldigna a 45′ de Valencia.
Las habitaciones son compartidas (entre 2 y 5 personas).
No dudéis en poneros en contacto con ellas para saber más de su trabajo y de este evento. Os esperamos en el Racó.
Myriam e Idoia
685209277 / 673043039
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